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第二天本來是適應期，就是早餐和晚餐換食，午餐是正常飲食。
但是剛好今天是星期六，所以就直接跳過，今天開始全日換食第一天。
今天大概9點鐘吃早餐，然後就出門辦點事，肚子在1點半時就開始餓了。
回到家大概2點半才吃老配方，那時已經是很餓的狀態。
感覺就是不能等很餓才吃老配方，不然感覺身體就會很不自在。
所以就去躺著，睡了午覺。
大概5點半左右，就感覺很想吃東西，食慾很嚴重。
挨到7點半喝了老配方，一點飽感也沒有，就是還是很想吃東西。
直到晚上10點，開始覺得有點餓，就一直喝水，
也不打算吃多一包老配方，因為味道真的平淡。
本來是打算快快去睡得，但有點東西要做，大概12點才去睡覺。
但整個人就感覺很空虛，大概是沒有吃東西的關係。
半夜4點半突然醒，感覺好像是餓醒的，但認真感受一下又好像沒有很餓，
但還是跑去泡了杯老配方喝。
這就是昨天一整天的感受。
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